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小さな人参とおしゃべり♪2025年11月26日To be lived, suffered, enjoyed~膀胱膣ろう治りました~･･･られますサラダやスープ、炒め物にしても栄養満点で香りもよし 家庭菜園の醍･･･ふかふかにしてくれるし、大麦は豆類の虫よけにもなるのだとか畑そのもの･･･- 最高年齢は74歳【健康寿命】【今を生きる力】2025年11月07日aimaFITの管理人･･･いでしょう。■適度な運動を習慣にする■栄養バランスの取れた食事を意識する･･･その一つです。野菜や果物、魚や豆類、良質な油(オメガ3、オメガ9)な･･･
- 水稲は世界最良の食料生産システム2025年10月12日幕内秀夫の食生活日記･･･ことを連作障害という。とくに、大豆など豆類に顕著である。小麦などの畑作物･･･る連作障害は、こうした微生物や栄養素の減少・枯渇により発生する。また･･･
- 豆知識 14 コロナ後遺症とセロトニン分泌低下の関係とは?2025年04月09日コロナ後遺症と闘う同士たちへ･･･る必要があります。主な食材魚介類、卵、豆類、乳製品など。 サプリで摂取す･･･ラトニン セロトニン 6種類の栄養機能成分配合 ビタミンB1 B6 ･･･
- はらぺこで食べると太る?空腹とダイエットの関係を知りたい!2026年01月04日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･をしているときに空腹状態になることは、栄養の吸収という点から合理的なので･･･たんぱく質 赤身の肉・魚・卵・豆類 など・体調を整えるビタミン・ミネ･･･
- その疲労、本当に加齢かな?慢性疲労と糖尿病2025年12月15日糖尿病は治せる病気☝️☺️✨･･･2、B6は不可欠。肉類、魚介類、穀類、豆類から摂取しましょう。食事の順番･･･いので添加物まみれだけど、管理栄養士が考えたお弁当的なのをまいばすけ･･･
- だるい1月に、豚しゃぶ+ねぎ+のり ビタミンB1で“糖質を味方"にする整え習慣2026年01月04日ゆきなべのブログ･･･で糖質からエネルギーを作る流れに関わる栄養素です。 糖質を減らすより、･･･ッと作れます。 さらに玄米、豆類、海苔も、ビタミンB1を含む食材と･･･
- 茹でから蒸しへ……2025年12月29日とりあえず・・・やってみよっ♪･･･いい。浸した時の水が色濃くなるあたり…栄養流れてるんだろな…と思うけど。･･･だいず 国産 乾燥豆 国内産 豆類 乾燥大豆 和風食材 生豆 業務用･･･
- 生活習慣を見直す2025年12月12日生活習慣病予防の知識を高めよう栄養・食生活の見直し日本人の食生活はこの50年で様変わ･･･わりがあることが明らかになっている。*食物繊維…穀類、野菜、豆類、きのこ類、果物、海藻類など･･･
- 健康長寿を実現する4つの生活習慣 大原則を調整して実践しよう2026年01月02日日置研究室 HIOKI'S OFFICE･･･日5つの色の食材を食べる 果物や野菜、豆類、ナッツ、脂身の少ない肉を食べ･･･べる アンダーセン氏は、幅広い栄養素を摂るために、毎日5つの色の果物･･･
